GT power band rubbers by tiguar - I plum

Specialistiska gummiband framställda i samarbete med Jakub Podgórski, skaparen av GT-konceptet. Dessa är extremt hållbara gummiband som används inte bara i denna typ av träning, utan också i en omfattande sport (motor) förberedelse. Tack vare fyra nivåer av motstånd kan de lätt väljas beroende på utövarens behov och nivå av framsteg. Deras innovation ligger i det banbrytande systemet för märkning av gummibandets motståndsnivå, vilket indikerar hur mycket kraft som fortfarande behöver sättas in i dess optimala töjning under träning. Motståndsgummiband av olika elasticitet används för att genomföra GT-klasser. De säkerställer den lämpliga intensiteten i de utförda övningarna, oavsett deltagarnas fitnessnivå i en given träning. 1:a motståndsnivå - plommon gummi: det lägsta motståndet. Det är avsett för nybörjare eller för övningar som är mycket komplexa och fysiskt komplicerade. 2:a motståndsnivå - havsgummi: medelstort motstånd. Utformad för de flesta personer som deltar i GT-träning. Det är det mest universella, det är perfekt för parövningar. 3:e motståndsnivå - olivgummi: tungt motstånd. Används ofta i GT-styrketräning av kvinnor och som en skalad version för män i de flesta GT-träningsprogram. Avsett för avancerade personer. Förutom de veckovisa sekvenserna används GT ofta i GT Mobility-programmet. IV motståndsnivå - grått gummi: det tyngsta motståndet. Avsett för män eller kvinnor som är avancerade inom styrketräning. Fungerar också bra som motvikt i dynamiska och plyometriska övningar. Power band stretching: 50% förlängning - 4 kg 100% förlängning - 8 kg 200% förlängning - 15 kg Mått: - vikt: 0,3 kg - bredd: 13 mm - längd när det är utfällt: 208 cm - färg: plommon