Tapes, rubber power band GT by tiguar - IV gray

Specialistiska gummiband framställda i samarbete med Jakub Podgórski, skaparen av GT-konceptet. Dessa är extremt hållbara gummiband som används inte bara i den här typen av träning, utan också i en omfattande sport (motor) förberedelse. Tack vare fyra nivåer av motstånd kan de enkelt väljas beroende på behoven hos den som tränar och nivån på framsteg. Deras innovation ligger i det banbrytande systemet för märkning av gummibandets motståndsnivå, vilket indikerar hur mycket kraft som fortfarande behöver läggas in i dess optimala sträckning under träning. Motståndsgummiband av olika elasticitet används för att genomföra GT-klasser. De säkerställer den lämpliga intensiteten i de utförda övningarna, oavsett deltagarnas fitnessnivå i en given träning. 1:a motståndsnivå - plommonsgummi: det lägsta motståndet. Avsett för nybörjare eller för övningar med mycket komplexa och komplicerade rörelser. 2:a motståndsnivå - havsgummi: medelstort motstånd. Utformat för de flesta personer som deltar i GT-träning. Det är det mest universella, det är perfekt för parövningar. 3:e motståndsnivå - olivgummi: tungt motstånd. Används ofta i GT-styrketräning av kvinnor och som en mansskalad version i de flesta GT-träningsprogram. Avsett för avancerade personer. Förutom de veckovisa sekvenserna används GT ofta i GT Mobility. 4:e motståndsnivå - grått gummi: det tyngsta motståndet. Avsett för män eller kvinnor avancerade inom styrketräning. Fungerar också bra som motvikt i dynamiska och plyometriska övningar. Kraftbandstretchning: 50% förlängning - 21kg 100% förlängning - 41kg 200% förlängning - 78kg Mått: - vikt: 0,5 kg - bredd: 44 mm - längd när det är utfällt: 208 cm - grå färg